Сегодняшние хаи в газромнефти — это мой стоп😁 то что дивиденды будут слабыми мы в @mozgovikresearch спрогнозировали корректно, но на всякий случай конечно я поставил стопик, который благополучно хлопнули😁 к рынку претензий нет, на то он и рынок, чтобы обувать лохов на бабки😁😁

Доброе утро! Читаю второй раз. Я по моему еще ни одной книги в жизни не читал два раза целиком, так что эта будет первой. Думаю, одна из лучших книг про бизнес.
Кстати многие спрашивают сколько я читаю и тп. Ну вот смотрите, воскресение, 9 утра, а я уже сегодня 40 страниц прочитал пока все спят и никто не мешает😁

📈Лср с утра 20%+ на неожиданных 78 руб дивах от Молчанова. Я ждал этих дивов еще в сентябре, но потом последовала продажа Молчановым выкупленных акций самой компании, которые потом были подарены самому себе, и на этом я похоронил идею.

📈МТС Фиксики после вчерашней вечеринки +7%. В принципе нам @mozgovikresearch удалось угадать дивиденд ещё в конце апреля👍 с тех пор акции существенно прибавили.

📈пульсята тарят Яндекс на новости о том, что Яндекс продаст контроль в российском бизнесе за 300 ярдов, что конечно разрушит акционерную стоимость акционеров голландской компании, но никто ничего не понимает, рынок бычий, любые непонятные новости — хорошие новости😁😁

Алросу катают вниз на 1,7% на новостях о санкциях

Как вы думаете, на данный момент они получают 100% малька (смолта — оплодотворённой икры) от потребности, или уже идет недобор?

(Проблема в том, что купить его можно только в недружественных странах)

Я так понимаю два их норвежских завода давали 7 млн штук при потребности в 20 млн. Заводы продали менеджменту, наверное они еще поставляют, но вот что с остальной частью…

Доброе утро, на связи ваш любимый блогер Мартынов😁

10:08, я уже отыграл часик в теннис, что обычно делаю каждое ранее субботнее утро. С утра поиграл — день свободен.

У меня конечно по жизни шило в жопе и мне все время надо себя улучшать. Решил с этого дня попробовать полностью убрать сахар на две недели из рациона. А то чет после 24 февраля прошлого года как сорвался, так и не могу остановиться.
Кто готов присоединиться к моей инициативе, чтобы поделится ощущениями через две недели?

А еще тут узнал интересную вещь. Оказывается устройство нашей нервной системы напрямую влияет на социальную вовлеченность. Так, например, незаметное повреждение головы при родах может повлиять на нервные окончания, которые приведут к тому, что человек будет асоциален, так как в нем будут преобладать эмоции, которые не способствуют общению.


( Читать дальше )

Аналитики считают, что в этом див сезоне компании заплатят 1,8-2 трлн руб дивов.
ОК, а когда они придут?

По уже объявленным выплатам у нас получается примерно 1,16 трлн руб к этому моменту.

Самый крупный приход придется на 2 половину мая — это дивиденды Новатэка (184 млрд руб. выплата до 18 мая) и Сбербанка (565 млрд, выплата до 25 мая). Дивы Лукойла дойдут до рынка месяцем позже (до 20 июня).

Из необъявленного крупняка у нас остались Газпром, Роснефть, Транснефть, МТС

Как вы думаете, процентная ставка ЦБ вырастет или упадет на интервале следующих 12 месяцев?

Какие аргументы?

Книга про привычки. Решил прочитать ее после того как Алесей Марков (Хулиномика), написал мне, что эта книга намного лучше чем «Сила привычки» Чарлза Дахигга.

Название книги неправильное. Ее надо было назвать «атомарные привычки». Суть в том, что именно маленькие привычки на длинной дистанции приводят к громадным результатам.

Эта книга побуждает создать список хороших и плохих привычек и начать с ними работать.

Чтобы выработать правильные привычки они должны быть простые, приятные, быть перед глазами, регулярными (никогда не пропускать два раза подряд).

Кроме того, привычки должны соответствовать вашей натуре, тогда им будет проще следовать.

Привычки легко привить, если изменить представление о самом себе (идентичность). Аналогичная мысль была в книге Психокибернетика, о которой я недавно рассказывал.

Каков полезный итог книги лично для меня?

👉Составил список всех полезных привычек которых мне не хватает

👉постараюсь выработать 2 новые полезные привычки методами описанными в книге

Как изменить жизнь в лучшую сторону? Есть только один способ...

Изменить свои привычки👍

Если пост наберет 300 лайков выпишу конспект самого метода 😁👍

Вчера я попросил читателей своей телеги t.me/martynovtim назвать полезные привычки… Итак, что получилось?

👉10 тыс шагов в день
👉закаливание
👉медитация
👉экономность
👉зарядка/спортзал
👉чтение книг 30м в день
👉учить иностр язык
👉делать чтото левой рукой
👉гимнастика для глаз
👉ставить цели
👉ходить в церковь

Мне еще понравился ответ: не достигать целей по выходным, чтобы восстанавливался дофамин… Интересная мысль, никогда об этом не думал.

Также автоматом сформулировались и вредные привычки:
👉мат
👉сахар/переедание
👉курение
👉гаджеты
👉чтение новостей
👉телевизор

В целом конечно назвали прилично, но мне кажется список далеко не полный получился. Может еще удастся что-то добавить?

Вы не задумывались, кстати, что если вырабатывать хотя бы одну полезную привычку раз в квартал, то можно стать просто суперчеловеком…

На чем падаем кстати сегодня?
На укреплении рубля после цб?